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コレステロールと中性脂肪の関係を教えて!

中性脂肪は、体内の脂質の一種です。体内の脂質といえば、コレステロールが
思い浮かぶと思います。コレステロールと中性脂肪は、別のものでしょうか?
ここでは、コレステロールと中性脂肪の関係についてお話します。




【コレステロールと中性脂肪は違うもの?】

体についている脂肪組織を総称して体脂肪と呼びます。中性脂肪は、
この体脂肪のもとです。つまり、中性脂肪が蓄積されると体脂肪になります。

一方のコレステロールは、中性脂肪と同じ脂質の1つで、血液中を中性脂肪と
一緒に運搬されています。

中性脂肪が体の重要なエネルギー源であるように、コレステロールも体に対し、
細胞膜をつくったり、ホルモンをつくったりする重要な役割をもっています。

コレステロールも中性脂肪も、同じ体脂肪の一種ですが、
それぞれの果たす役割・構造はまったく別のものです。

どちらも体に対して、非常に大切な働きをしますが、体内に増えすぎると、
体に悪影響を及ぼします。このいずれか、またはどちらもが高くなった状態を
異常脂質症と呼び、この状態は動脈硬化を引き起こす原因になります。




【コレステロールには善玉と悪玉がある】


コレステロールには善玉といわれるHDLと、悪玉といわれるLDLがあります。
LDLは食物から取り入れられたり肝臓で合成され、血液中を通って、
全身に運ばれて細胞膜やホルモンの合成に使われます。

ところが、血液中のLDLが増えすぎると血管壁の傷ついたところなどに付着し、
結果的に血管を細くして、動脈硬化の原因となってしまいます。
LDLの増えすぎは、体に害を及ぼすのです。

一方、HDLは血管に付着したLDLを取り去って、肝臓に運ぶ働きをします。
だから、HDLは、体内に多ければ多いほどいいものです。

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